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ピラティス

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  • 2020年1月21日
  • 2020年1月22日

マシンピラティスを10回受けてみて気付いた事【zen place】

今回の記事は、zen placeのうち、zen place pilates by Basi ピラティスのリフォーマー専門スタジオについて書かれています。通常のマットピラティスではありません。   体験だけのつもりが美人インストラクターの綺麗 […]

  • 2019年11月28日
  • 2020年1月22日

【zen place】マシンピラティスとは？普通のピラティスやヨガとの違いは？【体験】

・20代、30代、40代 ・東京、名古屋、大阪、京都、札幌在住 ・色々なエクササイズを試してきたが挫折した ・少ない時間、少ない動きで効果的なエクササイズをしたい ・肩こり、腰痛を改善したい ・ダイエットを根本的な所から見直したい マシンピラティスを […]