- 2020年1月22日
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ピラティスの服装 せっかくだから本格的なウェアで気分をあげたい!
ピラティスはどんな服装で受ければ良いか・・・結論からいいますと動きやすい恰好であれば特に決まりはありません。 Alouette でも、せっかくなので本格的なウェアを着た方が良いです!気分があがります! ピラティスウェアでお […]
ピラティスはどんな服装で受ければ良いか・・・結論からいいますと動きやすい恰好であれば特に決まりはありません。 Alouette でも、せっかくなので本格的なウェアを着た方が良いです!気分があがります! ピラティスウェアでお […]
今回の記事は、zen placeのうち、zen place pilates by Basi ピラティスのリフォーマー専門スタジオについて書かれています。通常のマットピラティスではありません。 体験だけのつもりが美人インストラクターの綺麗 […]
・20代、30代、40代 ・東京、名古屋、大阪、京都、札幌在住 ・色々なエクササイズを試してきたが挫折した ・少ない時間、少ない動きで効果的なエクササイズをしたい ・肩こり、腰痛を改善したい ・ダイエットを根本的な所から見直したい マシンピラティスを […]